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高考在即!青岛教育局给高三家长的7个陪考建议,请收好!

2024-06-02 14:34    青岛教育局

当你内心感到不安时,泰然处之。

关心则乱。请有意识地觉察自己当下的状态,试着向烦乱的念头喊“停”。泡杯清茶,欣赏一下美景,关注自己的呼吸,平稳自己的心态,想成为孩子的靠山,你自己先要稳若泰山。

当孩子考前出现情绪波动时,有容乃大。

当感到足够安全时,孩子才会表达情绪。充分释放,更能轻装上阵。这样看,岂不是好事?家长不妨多用“耳”,少用“嘴”,默念“亲生的”,当好孩子情绪的“垃圾桶”。

当你不知道还能帮什么忙时,回归自我。

别把自己框在“爸爸”、“妈妈”的身份里,将注意力拉回到自己身上,做好自己的日常工作,创造一段难得的独处时光。“有求必应,但不提供无请求的帮助”,就是好爸妈。

当孩子要走进考场前,有备无患。

记得关注天气,提前规划交通路线,将证件、文具、适宜衣物、常用药物等列好清单,有备无患。请你与孩子一起向着未来,稳稳出发吧!友情提示:对孩子的嘱咐说一遍即可,多说无益。

当孩子某科考试不顺利时,举重若轻。

每年都有科目给我们“意外惊喜”,高考啊,就这脾气。智慧的你,允许孩子表达,并能承托孩子的所有情绪。请告诉孩子“完成胜于完美”,只要不下牌桌,就有翻盘机会!

当孩子考完后,珍惜当下。

交卷后就不是我们能操心的事了。用一顿美食、一夜酣眠犒劳冲线终点后的孩子和自己吧!感谢自己,陪伴孩子走过这一程,感受当下,心无挂碍,人生几何。

当一切尘埃落定时,从“心”出发。

没有人因考试赢得所有,也没有人因考试输掉一生。人生是旷野,不是单行道。高考锤炼了孩子的勇气和坚韧,这将成为他们一生的宝贵资源。无论未来如何,请相信每个孩子都有闪光的潜质和乘风破浪的机会。

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