【动新闻】​做好自身健康第一责任人

做好自身健康第一责任人，要养成健康生活的好习惯。

打铁还需自身硬，身体的底子打好了，病毒才没有可乘之机。我们应养成符合自身和家庭特点的健康生活方式，合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡，实现健康生活少生病。

同时，讲究个人卫生，勤洗手、常通风、少扎堆、不聚集、使用公勺公筷等，外出活动坚持科学佩戴口罩，保持社交距离，做好个人防护等，用健康的身体筑起战胜病毒的最强壁垒。

只有每个人都健康了，社会才更健康。