暴雨+雷电即将到达！户外遇雷雨，记好这十个注意事项

青岛日报社/观海新闻讯 山东省气象台于21日16时30分发布重要天气预报：受冷暖空气共同影响，预计22日傍晚到23日白天，我省大部地区及渤海海峡、黄海北部和中部海区自西向东有一次较明显降雨过程，伴有雷电和8～10级雷雨阵风，鲁西北和鲁中地区局部有冰雹。全省平均降水量20～30毫米，1小时最大降水量40～70毫米。其中，枣庄、临沂、日照、潍坊和青岛有大到暴雨局部大暴雨(35～60毫米局部100毫米以上)，其他地区有中到大雨局部暴雨(10～30毫米局部50毫米以上)。

同时，山东省气象台6月21日16时继续发布高温橙色预警和海上大雾黄色预警：受大陆暖脊影响，预计22日我省内陆大部地区仍有37～39℃的高温天气；预计22日，渤海、渤海海峡、黄海北部和中部的部分海区仍将出现能见度低于500米的浓雾天气，局部海区能见度不足200米。

另外，青岛气象台发布预告，22日夜间到23日白天，全市范围将出现中雨到大雨，局地暴雨，并伴有雷电，请多关注气象部门发布的短时临近预报、预警信息，做好防范。在阴雨天气的作用下，23日白天内陆地区的最高气温回落，全市的最高气温在25~28℃之间。

暴雨+雷电即将到达青岛，那么雷雨天气我们应该注意什么？

青岛市应急管理局特别提醒，在户外应遵守以下雷雨天气十个注意事项，以确保安全！

1.雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。

2.远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

3.不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。

4.如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

5.如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

6.在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

7.当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

8.在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等；不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

9.在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。

10.如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。（青岛日报/观海新闻记者 梁超）