“秋老虎”来啦宝宝别怕 海慈专家支招儿童防暑降温

立秋已至，天气却依然高温暑湿、炎热难耐，这是因为立秋有一个“秋老虎”。海慈医疗集团专家提醒，夏末秋初之际早晚温差较大，暑湿未完全消退，秋燥却悄然而起，这时气候多变，是儿童常见病的高发季节。

“秋老虎”期间早晚温差变大，早晚凉飕飕，中午像蒸笼，一天内气温最高可跨越10℃，冷热交替的环境很考验宝宝抵抗力。此时，如果宝宝穿的衣物不合适，很容易引起感冒，身体素质较差的宝宝更要注意防范。“暑湿”天气会从夏天延续到立秋，宝宝的脾胃功能经过一个长夏的消磨，很容易出现湿邪困脾的现象，容易出现消化道疾病，例如消化不良、呕吐、腹泻等。家长如若发现，应带宝宝及时就医。立秋后，空气中的花粉、灰尘颗粒等过敏原增加，宝宝容易出现过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、皮肤过敏等症状。

家长在为宝宝选择衣服时，尽量选择透气性较好衣物。另外，立秋后尽量使用自然风降温，少吹空调防“阴暑”，让宝宝早卧早起，保持充足睡眠。宝宝进行体育锻炼后，家长应及时给宝宝补充水分。初秋时节加强体育锻炼，增强体质，可以提高宝宝自身的正气，预防疾病。

记者 于波 通讯员 范晓苹