面对疫情，心理科专家帮数万老年人带上“心理口罩”

新型冠状病毒肺炎疫情来临，使得老年人群的生活发生了极大的变化，中老年人作为易感人群，不建议外出，但长时间呆在家里憋闷，经常看有关新冠肺炎的新闻，甚至有些老人谈“新冠肺炎”色变，拿着自己的症状对号入座，越看越慌。针对这样的情况，2月26日下午2点，青岛精神卫生中心老年科主任孔伶俐受邀来到青岛新闻网微课堂做客，就“疫情期间老年人如何做好心理防护”主题与广大网民进行了在线交流。直播间人气爆棚，当天在线收听人数过万人，大家纷纷在留言区内提问与专家进行互动。足不出户，就能在线学习调整心理状态，本期微课直播获得网友一致好评。

在本期微课堂备受关注的互动解答环节上，孔伶俐主任在留言区众多提问中，挑选了有代表性的问题进行答疑解惑，针对老年人抗疫期间出现的心理变化和自我调整等问题做出了解答。“老年朋友们应该适当宣泄，积极放松”，孔主任说，要做好当下的事情就要充实自己的生活，化苦为乐，知足常乐才是老年人应该树立的正确心态。而作为儿女也需要给予关怀，要做到换位思考，理解老人，才能帮助人老人们阻止心理上的“疫情”蔓延。

虽然咱们的微讲堂已经结束，但错过直播时间的网友也无需遗憾，可识别下方小程序码，即可无限次回听专家讲座与答疑。

如果您或者家里的老人还有心理上的疑问，请在下方留言，小编将尽快反馈给您专家的解答！