青岛疾控发布重要提醒！身体有这些症状的注意了，严重可致命！

最近，天气越来越冷

出门穿上厚厚的衣服也难抵寒风

气温变化加上流感病毒活跃

医院感冒发烧以及呼吸道疾病的小患者扎了堆

医院每天的就诊量都接近7000！

而且这个数字目前是只增不减

1月是流感高发季节！

青岛市疾控中心发布重要提示：

1月仍要提防这些病的侵扰！

一、呼吸道传染病

1月仍是流感高发季节，其潜伏期约为1～3天，急性起病，通常表现为高热、头痛、肌痛、乏力等中毒症状，可伴有咽痛、流涕、干咳、胃肠不适等症状。

水痘主要发生在学龄前儿童，以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。冬春两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染。临床以皮肤黏膜分批出现斑丘疹、水疱和结痂，而且各期皮疹同时存在为特点。

猩红热也是一种急性呼吸道传染病，临床特点为起病急、发热、咽峡炎、弥漫性皮疹、继而脱皮。如治疗不当或不彻底可能出现关节、肾脏等变态反应性并发症。

二、诺如病毒感染

诺如病毒感染性腹泻每年11月至次年2月高发，很少量的病毒在很短的时间内（通常12-48小时）就能导致感染者发病，并可再次发病。

水源、食物、物品被诺如病毒污染都可传播感染，也可通过气溶胶经空气吸入传播，极易在托幼机构、学校、工厂等集体单位暴发，预防诺如病毒感染性腹泻，要牢记：“勤洗手，吃熟食，喝开水”。

三、食源性疾病

春节期间，人们的饮食生活与平常相比变化很大，亲友聚餐、外出就餐等活动增多，还会集中采购大宗食品、制作大量菜肴。采购、加工、储存等环节稍有不当，便会造成食品安全隐患。

四、心脑血管病等慢性病

冬季气候寒冷，是各种心脑血管意外的高发期，特别是有高血压、糖尿病、高血脂等基础病的高危人群。节假日期间因为生活方式和饮食比平时有较大改变，慢性病人更要注意防范，争取过一个轻轻松松、快快乐乐的新春佳节。

五、煤气中毒

煤气中毒是指人吸入过量一氧化碳后产生的中毒现象。我市冬季发生煤气中毒主要原因为采暖不当，主要发生在农村及城乡结合部。其早期表现为：剧烈头痛、头晕、心慌、面部潮红、口唇呈现樱桃红色、全身乏力、恶心、呕吐、嗜睡、意识模糊、视物不清、感觉迟钝、幻觉等症状，严重者可出现昏迷甚至危及生命。

六、意外伤害

寒假期间学生由于监护难以到位，安全意识薄弱，自我保护能力差，容易出现伤害事故。老年人由于运动及平衡能力弱，也容易发生意外伤害。最常见的是跌倒/坠落、烧烫伤、交通事故、溺水、鞭炮伤、动物伤等。学校及家庭要对学生做好安全意识及安全常识的教育，做好全方位预防。

很多人觉得不用大惊小怪

流感跟感冒没有什么太大区别

事实上，流感的危害比想象的更严重

有些人由于拖着不及时治疗

出现严重并发症

那么

流感和普通感冒究竟有什么不同

该如何区分？快一起来看！

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流感有哪些危害

流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通过飞沫和接触传染，传染性强。患上流感时会出现突然高烧、全身发热、头痛、头晕、全身乏力或酸痛等症状。

更糟糕的是，流感还会“攻击”呼吸道，会出现咽喉痛、流泪、流鼻涕和咳嗽等症状。少数人的消化道也会“受灾”，出现食欲不振或是腹痛、腹胀甚至呕吐、腹泻等症状。我们常见的流感主要是A型和B型（也称甲型和乙型），以上提到的症状在这两类流感中都会出现。

B型流感还容易引起肌肉发炎，尤其在小朋友身上居多，会出现小腿痛或者肚子痛。

经常说的H1N1之类的流感又是什么意思呢？

病毒表面的结构血凝素（HA）和神经氨酸酶（NA），对应的就是前面的H和N。HA和NA不一样，病毒也会有所不同。一些婴幼儿患上流感还会出现支气管炎等情况，家里有小孩的朋友们平时要特别留意。

说了这么多，

流感的症状其实跟普通感冒相似点很多，

该如何正确区分呢？

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如何区分流感和普通感冒

首先要明确一点，诊断并鉴别流感和普通感冒时，医生也要通过一系列的检查结果才能下结论。根据病人的症状，一张图来教会大家初步区分流感和普通感冒。

可以看到，流感如果拖着不管，可能会引起肺炎、心肌炎这样严重的并发症，所以千万要重视，必要的时候要及时就医。

出现什么情况要就医

还需要特别强调，即便只是普通感冒，如果症状很严重，比如精神很差，严重咳嗽已经影响了正常吃饭和睡眠，或者症状持续时间超过了两周，那么也要赶紧去医院检查。

哪些人容易得流感

实际上，所有人都容易得流感，只不过免疫力差、身体虚弱者属于高危人群，感染之后症状会相对严重一些。

老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等都属于高危人群，感染了流感会更容易演变成为重症流感，从而导致一些并发症的出现，出现严重临床后果甚至死亡。

既然流感危害这么大，

那么日常生活中该如何预防呢？

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如何预防流感

每年在流感高发季节前接受流感疫苗注射，是预防流感最为有效的办法。

在正规的医院接受疫苗的注射是安全的，个别人在注射后会出现一些不良反应，且多会在几天内自行消失，极少数会出现重度不良反应。原则上年龄在6个月以上，并且没有禁忌症的人都可以接种流感疫苗。

中国疾控中心还推荐6月龄~5岁儿童、60岁及以上老人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种人群。除了接种流感疫苗，在生活中也要做到讲卫生、勤洗手、适量运动、饮食均衡加上充足的睡眠，让身体处在一个优良的状态也会帮助减少流感的感染哦！

说到预防感冒这个问题

吃维生素C可以预防感冒

这恐怕已经成为大家的“常识”了

然而，万万没想到

这竟然是假的！

划重点！

维生素C对于普通感冒

并没有很好的预防作用！

成人所需维生素C一般是

每天100毫克至1000毫克，

最高不能超过每天2000毫克，

否则就会对身体产生不利的影响。

万万没想到

我竟然错了这么多年！

小编觉得

多运动，注意预防，比吃什么都有用

新的一年要健健康康哦！

如果出现持续发热、乏力等感冒症状

一定及时去医院进行检查和治疗

千万不要认为是“小感冒”而硬抗！

内容来自：半岛网官微、青岛日报、央视新闻、大众网、人民日报、科普中国等

图片来源：青报网、青岛市疾控中心等