昨天是二十四节气中的冬至
大家都吃饺子了吗?
这也是一年当中夜最长昼最短的日子
同时还是数九天开始的第一天!
这就意味着天气一天比一天冷了!
但在刚刚过去的周末
阵雨相伴,温暖湿润
丝毫没有
“一九、二九不出手的意思”
大家别着急,
这周冷空气就给你安排上!
25日夜间,受一股冷空气影响,我市北风风力逐渐增大中南部地区阴有阵雨!
△图源:中国天气网
寒冷进一步升级
防寒保暖措施也要跟着“升级”
总之,赶紧把厚衣服
找!出!来!
来看看未来几天具体天气
↓↓↓
未来三天天气
我市23-24日以晴转多云天气为主,25日傍晚到夜间,我市中南部地区阴有阵雨。南北风交替出现,风力3-4为主。25日夜间,受一股冷空气影响,我市北风风力逐渐增大,陆地可达4-5级阵风7级,海上6-7级阵风9级。
12.23
最低气温市区和沿海地区-1~1℃,内陆地区最低-3~-2℃,23日白天最高气温全市5~6℃。
12.24
最低气温市区和沿海地区-1~0℃,内陆地区最低-5~-3℃,24日白天最高气温全市6~8℃。
12.25
最低气温市区和沿海地区3~5℃,内陆地区最低-1~1℃,25日白天最高气温全市8~9℃。
来看一下本周青岛各区市
具体天气情况↓↓↓
冬至
是冬病冬防最好的时节
也是三九贴敷的第一天
昨天,医院里很多去贴三九贴的孩子
作为一种中医传统疗法,三九贴为亚健康人群起到冬病冬防的作用,同时巩固“冬病夏治”疗效。
据海慈医疗集团治未病科戴淑青主任医师介绍,冬主收“藏”,冬至后天气寒冷,人体阳气内敛,气血运行缓慢。此时采用具有辛温助阳的中药贴敷在人体特定穴位上,通过药物、俞穴及经络的作用,疏经散寒、温肺逐痰、健脾补肾、调节脏腑功能,调动机体免疫功能,使“正气存内,邪不可干”,从而达到“未病先防”的目的。
据了解,“三九贴”通常是“一九”“二九”“三九”(即今年12月22日、12月31日、2020年1月9日)期间各贴一次,一般成人每次可贴敷4至6小时,3岁以上儿童、老年人及体质较弱者遵医嘱适当缩短贴敷时间。
三九贴最好在
每“九”的头三天内贴敷,
效果最佳!
专家提醒:
三九贴是一个连续治疗的过程,
应按疗程贴敷,
连续贴敷3年疗效更佳。
适应症
(1)呼吸系统问题:慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、过敏性鼻炎、各种慢性咽炎、反复发作的呼吸道感染。
(2)消化系统问题:中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。
(3)妇科问题:下焦虚寒、宫寒、痛经、有瘀血块、带下量多等。
(4)骨关节问题:风湿与类风湿性关节炎、关节痛、骨质增生等骨关节问题以及各种颈、肩、腰、腿痛等问题。
(5)体质弱问题:面色晦暗、体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、偏食、经常感冒等。
(6)面部美颜问题:肤色晦暗、黄气、色斑、黄褐斑、痤疮等。
禁忌症
1.孕妇禁用、2岁以下幼儿禁用,如处于月经期及备孕期请提前告知医生。
2.肺结核、严重心肺功能不足、支气管扩张、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、感冒发热、高热、体温超过38.5℃的患者,如副鼻窦炎、肺炎急性期等患者不宜用。
3.糖尿病(血糖控制不佳者)、瘢痕体质及皮肤病患者、贴敷穴位部位皮肤有破损者、有皮肤过敏者慎用。
注意事项
1.治疗后皮肤均有热感,因个体皮肤耐受性不同,成人一般贴药时间以2小时左右为宜,小孩时间30分钟左右,但提醒患者注意,一旦皮肤产生辣辣的感觉时则可结束贴敷,不宜时间过长以免灼伤皮肤。
2.贴药后皮肤出现红晕属正常现象,可外涂皮肤软膏以减缓刺激,如贴药时间过长引起水泡,应保护创面,避免抓破感染,必要时前来医院处理或搽烫伤软膏,戒食易化脓食物,如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等。
3.贴药当天最好不要洗澡,以免把“阳气”赶跑。个别出现皮肤过敏的市民,可搽抗过敏药膏或来医院处理,三九贴当日禁食生冷刺激食物,油甘厚腻生痰助湿的食物,禁食鸡、鸭、鹅、牛、羊肉,虾、螃蟹等海鲜,以免影响治疗效果。
4.敷贴之后,比较敏感者会出现起泡现象,起泡效果更好,如果泡小,可以自行吸收,但避免抓破;如果起泡较大需要到医院处理,将水抽出,并用消炎药外用,消毒纱布保护创面,以免引起皮肤化脓感染。
以下几类情况的人不宜贴
●支气管哮喘等呼吸系统疾病处于发作期;
●肺炎及多种感染性疾病的急性发热期;
●对贴敷药物极度敏感,特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者;
●贴敷穴位局部皮肤有破溃者;
●有严重心肺功能疾患者;
●冬病夏治贴敷膏中的很多中药都是热性的,因此阴虚火旺的人是不适合的;
●急性咳嗽、腹泻者最好也不急于做贴敷治疗。
“数九天”已到
真正寒冷的日子就要来了
出门一定要多加衣服
围巾、口罩、帽子都要带好
还有雨具也不要忘记哦~
赶快提醒更多人吧!
内容来自:青岛日报、青岛气象、中国天气网、青岛新闻网
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