比地沟油还脏！你可能每天都在吃！致癌、催老

在外吃饭，我们总担心饭店里用的油安全没有保障，但您可能不知道，如果忽略了一个小细节，您家里的油，可能比地沟油还脏！

问题就出在油壶上。

油壶不洗，脏过“马桶”

不少家庭购买食用油时，首选都是实惠的大桶装，买回来之后，再把油倒入小油壶里使用，这样既能控制倒油的量，使用也方便。

但是，很少有家庭会定期清洗小油壶，这就给健康埋下了隐患。

长期不清洗的油壶就是油脂氧化的重灾区，长期食用甚至会加速衰老、致癌，威胁我们的健康。

您千万别以为家里的油壶看着挺干净就安全了。

北京卫视某节目曾对从不同家庭收集的油壶进行检测，结果发现它们都发生了不同程度的氧化酸败现象。

所以，定期清洗油壶是非常有必要的，最好一个月清洗一次。

清洗方法：首先用热水融化两勺小苏打，然后把小苏打水倒入油壶中，盖上盖摇晃半分钟，清水冲洗干净即可。

食用油的最佳保存法，您一定不知道

除了定期清洗油壶外，还要注意食用油的存放，下面介绍一些注意事项。

1大桶油

如果不是有很多人口的大家庭，拆开一桶油三个月内吃不完，还是建议购买时优先选择小容量的食用油，现吃现买最健康。

假如您已经购买了大桶油，注意保存方法也能延缓油脂的氧化变质：

1、到药店花几块钱购买一盒维生素E胶囊，剪开胶囊滴入油桶内摇晃均匀即可。

维生素E是抗氧化剂，不仅能延缓油脂氧化，还能让油更营养。一般一桶5公斤的油，用两颗胶囊就够了。

2、给大油桶套上黑色塑料袋，减少它和空气、光照的接触。

3、把油桶从灶台旁拿开，存放在阴凉干燥的地方。

2小油壶

除了要定期清洗外，小油壶的使用也有一些注意事项。

1、不要把新油和老油混合，建议等小油壶里的油吃完了，再往里面倒新的油，因为氧化后的油脂会污染新的油。

2、每次往小油壶里倒一个星期的用量即可，不要倒太多。

3、高温会加速油脂氧化变质，建议大家把小油壶放在远离灶台、窗口的地方，保持干燥通风。

不注意油壶的清洗和油的存放，好油也会变质，给健康带来威胁。

赶紧检查一下你的厨房，好好清洗一下油壶吧～别忘了发给朋友，健康问题一起重视起来！

文章来源：JSBC万家灯火、BTV养生堂