青岛新闻客户端
有责任的媒体
眼看着进入深冬
心心念念的雪没来
雾霾却赶来“报道”了
青岛首次重污染天气来袭！
今天的空气质量达到了
207重度污染！！！
有网友在前方发来报道
能见度真的挺低
↓↓↓
提醒：
大家出门在增减衣物的同时
也要记得带好口罩呀~
那么很多妈妈就想问了
冬季雾霾天如何保护宝宝健康呢？
首先我们要了解清楚雾霾到底是什么？
关键词：雾霾
霾是由悬浮在大气中的细微烟、尘或者盐粒等形成。它的形成是区域性的，是大气近地面层出现了逆温层所引起。这个逆温层如同一个大盖子一样罩在了地表，盖子下面的烟尘扩散不出去，于是就出现了霾。所以霾出现时，不利于大气污染物扩散，它与空气污染有一定的关系。但灰霾天气与空气污染严重天气并不完全等同。
咳嗽
因为霾里面含有大量的烟尘等污染颗粒，这些微小颗粒会进入宝宝的呼吸道或者器官，引发宝宝的咳嗽，如果宝宝之前就因为受凉或者感冒等其他因素有咳嗽症状，那么，雾霾天则会加重宝宝咳嗽症状。
哮喘、支气管炎等呼吸道疾病
雾霾天气，空气中会漂浮着大量的微小颗粒，空气中污染物的增加，容易引起宝宝机体的应激反应。
这些微小颗粒直接进入并粘附在宝宝的呼吸道甚至肺泡里面，引发小儿呼吸道疾病如鼻炎、支气管炎、哮喘、肺炎等疾病，雾霾中的PM2.5会诱发气道的高过敏反应，同时对呼吸系统的黏膜也会造成损害，致使黏膜排毒能力下降。如果宝宝呼吸道粘膜防御能力不强，自身免疫功能差，则这些疾病的发病率将会成倍增加。
鼻塞
不管宝宝是有呼吸道疾病史、其他疾病或者健康等情况，雾霾天时，空气中的细颗粒物都很容易渗透到宝宝的呼吸道，气管里面，这些烟尘颗粒附着在宝宝鼻管里结成污垢，堵塞鼻孔，造成宝宝鼻塞。
遇到这种情况，家长需要做的第一件事就是清理宝宝鼻腔。可以使用鼻腔清理液，或者用棉签用水沾湿在宝宝鼻孔中轻轻旋转，就能将污垢清理出来。
皮疹
雾霾天，空气中的烟尘、有毒颗粒会渗透到宝宝皮肤里面，引起皮疹、皮炎等皮肤疾病。如果是过敏体质的宝宝则会加重病情，雾霾天出门就会引起皮肤红疹。
小儿佝偻病
我们都知道，宝宝的健康成长是离不开阳光的，因为太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，所以，很多时候妈咪为了宝宝的健康需要适当地外出，适当地晒晒太阳的。
而雾霾天气的出现剥夺了这一权利，使得紫外线辐射的减弱，这样容易导致宝宝患上小儿佝偻病。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
肺癌
首先，息息相关的就是呼吸了，如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，易造成血液中毒。
霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大，这些污染物杂质可使中枢神经发生病变，当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
而儿童、老人、孕妇等敏感人群
一直是雾霾午饭防护的重点人群
这个时间应尽量减少暴露
特别提醒：
雾霾天气尽量减少外出
出行应避开主干道路
尽量少去超市、商场等
人多拥挤、空气流通差的地方
避免造成呼吸系统疾病交叉感染。
在有雾霾的天气，原则上应该尽量避免出行，尤其是小宝宝，因为他们的呼吸器官还没有发育成熟，所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气，比如PM2.5的指数已经超过300，出去玩耍，弊大于利。患有过敏或者哮喘的小朋友，更要注意。
如果有必须出去的情况，最好选择能见度比较好的时段，此时空气中的颗粒物会相对较少。
虽然有研究证明N95口罩对PM2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩，但是因为这种口罩密封性非常好，堵住宝宝的口鼻，容易导致宝宝的呼吸不畅。小宝宝还不会表达自己的不舒服，一旦父母不注意有引起窒息的危险，所以出于安全的考虑，还是建议给6岁以下的小宝宝戴纯棉材质的口罩。
在风大的时候，开窗通风，空气至少是流动的，停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重的天气，最好不要开窗。
加湿器能使空气里的湿度增加，湿度增加以后，空气中的颗粒物就容易落到地面，而不是悬浮在空中，减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。
有过敏或者哮喘的宝宝，对空气中的颗粒物会更加敏感。如果家里条件允许，建议购置空气净化器，它能够过滤掉空气中的部分颗粒物,减少宝宝过敏的几率。
雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道，给宝宝用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化道的伤害 。家长在下班后，也要洗手后再抱孩子。
口罩的选购及使用
对于霾防护器具的使用，口罩的选购及使用，该《指南》建议：
1.合理选择口罩。
建议选择符合国家标准(GB/T 32610-2016)的口罩，或标有KN95/N95、FFP2及其以上标准的口罩。综合考虑使用者的脸型和舒适性等因素选用气密性较好的口罩。儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等重点人群应当佩戴配有呼吸阀的防护口罩，佩戴口罩前应当向专业医师咨询确认。
2.正确佩戴口罩。
建议选择符合国家标准(GB/T 32610-2016)的口罩，或标有KN95/N95、FFP2及其以上标准的口罩。综合考虑使用者的脸型和舒适性等因素选用气密性较好的口罩。儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等重点人群应当佩戴配有呼吸阀的防护口罩，佩戴口罩前应当向专业医师咨询确认。
3.适时更换口罩。
根据霾污染程度、口罩的呼吸阻力和卫生条件的可接受程度，适时更换口罩。若口罩接触过传染性环境或发现口罩部件坏损如鼻夹丢失、头带断裂、口罩破损等时，应当立即更换。不同类型口罩，使用时间不同，酌情更换口罩。
冬季气温变化大
以及重污染天气，
也会使哮喘、老慢支、高血压、冠心病等
慢性病症状加重。
提醒大家
千万要注意身体健康。
赶紧把这份关爱继续传递下去吧！
2019-12-10 青岛日报
2019-12-10 青岛新闻网
2019-12-10 青岛新闻网
2019-12-10 青岛新闻网
2019-12-10 青青岛社区
2019-12-10 青岛晚报
2019-12-10 健身吧
2019-12-10 新华网
03ad9fba-a368-414d-a3c5-e82abe907669.jpeg.1)
2019-12-10 青岛新闻网综合
2019-12-10 青岛新闻网
