这三个指标有异常，说明肝损伤了！一分钟教你看懂体检单

“肝不好，百病生”。肝脏是人体中最大的腺体，也是最大的实质性脏器，更是人体重要的“解毒器官”，一旦受损，不仅体内环境会出现异常，其他脏腑势必也会受到影响，从而增加各种疾病风险。

但近年来，各种肝炎、脂肪肝等患者越来越多，但它是个“沉默的器官”，很可能没有明显症状。若是不及时治疗，肝脏自身也会加重病变，出现肝组织纤维化，甚至肝癌等病变。

那么，如何查看肝功能的体检单？哪些情况可能预示肝损伤？

除了B超之外，还要关注肝功能的转氨酶是否增高。以下几项提示了是否因为脂肪肝发生了肝损伤：

谷丙转氨酶（ALT）：是最优先关注的指标，它的升高说明已经发生了肝损害。

谷草转氨酶（AST）：它的升高同样提示发生了肝损害。

谷酰胺转肽酶（GGT）：经常伴随着前两者一起增高。但如果只有GGT一项增高，危险程度虽没有两者升高大，但一样值得重视，要及时就医哦。

做到这两点，帮你甩掉轻度脂肪肝：

1、控制饮食的热量，每顿饭吃7分饱，坚持三个月。

2、每周坚持150分钟的有氧运动，以心率加快，微微出汗为宜。