冬季除了流感还要小心这种病毒 打个喷嚏就能传染

马上就要入冬了，一到这个时候，孩子生病也频繁起来。上个月咳嗽刚好一些，这几天又有点发烧了，天气转凉以来这些“小状况”就没停过。

一般有这些症状，家长就认为孩子感冒了，但这个时期，家长要小心孩子可能不是得了感冒，而是感染了呼吸道合胞病毒（RSV）。

每年的11月到第二年的4月，这种病毒尤其活跃，可造成严重呼吸道疾病，让无数的家长和孩子吃到了苦头。

全世界每年约有 3400万儿童感染这种病毒，其中约340万儿童需住院治疗，是5岁以下儿童喘息性呼吸道感染最常见的病原。美国疾控中心甚至这样介绍这个病毒：“几乎所有儿童在2岁前都经历过一次或多次感染。”

这种病毒是怎么回事？有哪些危害？家长又该如何应对呢？今天，我们就来聊聊这个话题。

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呼吸道合胞病毒

是个啥？

呼吸道合胞病毒是肺炎病毒的一种，也是儿童常见的呼吸道病原体之一。因为它和呼吸道感染有关，并能把感染的细胞融合起来，所以称为呼吸道合胞病毒。

它的传染性很强，通过咳嗽、打喷嚏等呼吸道飞沫就能传染，而且这个病毒可以在物体表面存活几个小时，如果孩子用手不小心触摸了被污染物，再接触眼、鼻、口，就可能被感染。

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呼吸道合胞病毒

有啥危害？

一般来说，对于身体抵抗力强的人群，免疫力可以很好地对抗合胞病毒，即使感染了也不会表现出明显症状，或者仅仅有轻微流鼻涕、咳嗽等现象。

不过，免疫系统还没有发育完善的孩子，感染呼吸道合胞病毒后，不仅会出现流鼻涕、咳嗽、发热等症状。病毒由鼻腔进入后，还可能顺着呼吸系统往下走，刺激气管和肺部，导致孩子呼吸急促、喘息，也可能引发毛细支气管炎或肺炎等疾病。

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怎么辨别孩子是否感染了

呼吸道合胞病毒？

当孩子有咳嗽、流鼻涕或发热等症状，就能确诊为呼吸道合胞病毒感染了吗？显然是不能的。

因为很多病毒或细菌感染后，都会表现出类似症状，要想确定孩子是否感染了呼吸道合胞病毒，还得到医院化验检测。

医生一般会用鼻拭子（一种很像细长棉签的医疗用具），伸到孩子鼻腔内蘸取一点鼻涕，然后化验分析，如果鼻涕中含有呼吸道合胞病毒的抗原，就能确定了。

而且，检测的速度也很快，通常30分钟左右，就能确诊孩子是否感染了这种病毒。

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感染了呼吸道合胞病毒

该怎么办？

我们都知道病毒感染是一种自限性疾病，也就是说，靠身体免疫力就可痊愈。

感染呼吸道合胞病毒后，通常发病5天左右就会有明显好转，并在接下来1周左右的时间内痊愈。大多数情况下，家长只要对症治疗，就能很好地控制病情发展。

如果孩子有发热的症状，家长就及时帮他退热；如果孩子咳嗽，则可用雾化吸入拍痰的方式，帮助孩子缓解。

及时退热

针对孩子发热，家长可以先观察孩子的状态。

如果孩子能吃能玩，精神状态不错，家长可以给他洗温水澡或用温热的毛巾给他擦身等方法，帮他降温。

如果孩子没啥精神，那么，在他体温超过38.5℃时，就可以给他服用美林（布洛芬）或泰诺林（对乙酰氨基酚）来退热。

具体该如何用药？我们在文章《退烧药到底怎么吃，哪种退烧药更安全？（附用药剂量表）》，已经详细写过了，点击就可查看。

此外，家长要给孩子多补充液体。

具体来说，就是多喂奶，对于6月龄以上的孩子多喂水、米汤。

因为退热主要是通过皮肤蒸发水分实现的，孩子体内水分不足会影响退热效果。

雾化吸入

针对孩子咳嗽，家长要帮他排除喉部分泌物。

具体来说，可以雾化吸入生理盐水，这样能让分泌物变得稀一点，比较容易排出来。

如果不方便雾化，家长也可以在浴室里放满水蒸气，让孩子在里面玩一会，吸入些水蒸气，也能起到稀释分泌物的作用。

在此基础上，家长可以给孩子拍背来帮他排出分泌物。

首先要叩起手掌，然后保持胳膊不动，用手腕发力，叩击孩子背部，通过震动来刺激孩子咳嗽，帮助他排出分泌物，从而缓解咳嗽的症状。

拍背手势示意图

此外，很多家长看孩子咳得难受，会想给他喂点止咳药，帮他止咳，这是不建议的。

因为咳嗽只是一种症状，并不是病因，而且咳嗽可以将裹挟着异物、有害物的分泌物排出体外，对恢复病情有一定帮助。

盲目止咳，反而有可能导致分泌物在体内留存时间过长，加重孩子的不适感。

小编提醒

呼吸道合胞病毒感染比较容易并发细菌感染。

如果孩子确认感染了呼吸道合胞病毒，并且发病5天还没有好转，又或者出现了反复发热的情况。家长就要带孩子去医院，检查他是否出现了细菌感染，以免造成更大的伤害。

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呼吸道合胞病毒

怎么预防？

日常生活中，家长可以从以下几个方面帮助孩子预防感染呼吸道合胞病毒。

母乳喂养

对于6月龄以下的孩子，最好坚持母乳喂养。母乳中的IgA成分对婴儿有保护作用，能降低呼吸道疾病的发生。

勤洗手

用正确的洗手方法，每次用肥皂水洗足20秒，能有效预防呼吸道合胞病毒感染。家长不仅要给孩子洗手，自己也要勤洗手，避免自己手上沾染病毒后再传染给孩子。

七步洗手法示意图

保持空气流通

室内多开窗通风，上、下午各通风30分钟，保持室内空气清新。让孩子多呼吸新鲜空气，有助于稀释鼻腔内的病毒浓度，减少感染的发病率。

避免二手烟

有研究表明，暴露于“二手烟”环境下的儿童呼吸道合胞病毒感染率更高。因此，家长要尽量避免孩子处于“二手烟”环境。

远离人群密集处

疾病高发时，尽量不要带孩子前往像是商场、超市等人很多的地方，这样可以减少孩子与患病人群的接触时间。

小编提醒

随着病毒高发期的到来，感染这个病毒的孩子会逐渐增多，家长要做好预防措施，小心它的进攻哦~

最后，如果觉得有用，希望你能将这些技巧分享给别人。

分享健康，你也能成为别人的英雄，笔芯~

参考资料：美国疾控中心官网，http://www.cdc.gov/features/RSV/index.html[1]张乐,刘波,吴.呼吸道合胞病毒疫苗研究进展[J].生物技术通讯,2019,30:122-127.[2]关宏岩,曹彬.儿童健康科普指南[M].北京出版集团公司北京出版社:北京,2014.

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