“秋老虎”下山！最高温35℃ 未来几天青岛大变天

进入9月，天气转凉

在经历了前几天的降雨+降温后

不少人都以为

青岛的秋天就这么来了

结果，万万没想到

一到周末，秋老虎下山

它来了它来了，它带着高温走来了！

未来三天，青岛以晴间多云天气为主。南北风交替出现，风力3-4级为主。  

✪8日，最低气温市区和沿海地区21～23℃，内陆地区最低19℃左右，8日白天最高气温市区和沿海地区29～31℃，内陆地区最高33～35℃。   

✪9日，最低气温市区和沿海地区21～22℃，内陆地区最低19℃左右，9日白天最高气温市区和沿海地区29～30℃，内陆地区最高32～34℃。    

✪10日，最低气温市区和沿海地区21～22℃，内陆地区最低20℃左右，10日白天最高气温市区和沿海地区31℃左右，内陆地区最高33～35℃。

再来看各区市具体预报

↓↓↓

城区最高温30℃

西海岸新区最高温32℃

胶州、即墨、城阳最高温34℃

平度、莱西最高温35℃

最直观的感受

未来一周

气温回升，温差变大

秋老虎发威！

小编再给大家来个小科普~

入秋标准↓

连续五天日平均气温低于22℃

这么看来，青岛想要真正入秋

还有很长的路要走……

青岛人要挺住！

秋老虎不仅影响天气

还会对人体健康造成威胁

怎么才能避开秋老虎的伤害呢？

下面这几个知识点要记牢！

多喝水

秋老虎期间天热，人体出汗多，水分流失快，一定要注意多喝水，而且最好选择凉白开，而不是甜味饮料。平时也可以多吃富含水分的应季水果。

饮食宜清淡

可以多喝一些具有清热解毒、止渴解暑的粥，如绿豆粥、莲子粥、冬瓜粥、荷叶粥等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。

消暑冲凉

常洗澡不仅可以帮助降温，还能预防痱子。洗澡水的温度一般控制在32-35摄氏度，避免水温过高起不到散热作用，水温低了，容易着凉。

做好防晒

上午10点到下午16点是阳光最强烈的时段，最好不要出门。此外，不要赤膊露体，防止受寒。可以穿宽松纯棉衣服，戴上遮阳帽。

预防腹泻

秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品。如果发现有腹泻症状，应引起重视，不能想当然的认为只是闹肚子，立即前往医院请专业的医生治疗。

虽然高温暴晒的天气不给力

但让人开心的是

下周五，中秋小长假就要来啦！

盼望已久的假期近在眼前

想想就开心！

今年中秋，你们回家过节

还是打算出去玩？